Maaliskuu ja sen ihana valo

Se olisi taas kuukauden summaamisen aika! Sain pitkästä aikaa ihan kunnolla kiinni treenaamisesta. Olen pitkään treenaillut toooodella satunnaisesti, ja hommasta on puuttunut hyvä fiilis. Nyt samaa tahtia valoisuuden kanssa on lisääntynyt halu liikuntaan ja kunnon venyttelyihin. Suurempia tavoitteita ei ole, koska en halua paineita mistään. Sitä tehdään, mikä tuntuu hyvältä. Kävimme moikkaamassa ystävääni ja hänen … Continue reading Maaliskuu ja sen ihana valo

Jos eläisi vaan tässä hetkessä

Sitähän aina kaikissa mindfulness jutuissa hoetaan. Keskity tähän hetkeen. Noin suurpiirteisesti katsottuna suhtaudun elämään tällä hetkellä juuri niin. Joitakin haaveita on tulevaisuudelle, mutta pääasiassa menen sillä, että tärkeintä on se, että nyt on hyvä. Tulevaisuudesta ei ikinä tiedä, joten turha kait siitä on sen suuremmin stressata. Suunnitelmat harvoin menevät niinkuin on ajatellut, joten mitäpä jos … Continue reading Jos eläisi vaan tässä hetkessä

Kaiken takana on pelko

Kaikkea ei voi pelätä. Hah. Katso vaikka. Ahdistuksen kanssa sekin onnistuu. Pelko asuu rinnassa. On tehnyt jonkinlaisen pesän kylkiluiden taakse. Se on kuin musta möykky, jota ei saa nieltyä. Se on jotakin näkymätöntä, jonka kuitenkin voi fyysisesti tuntea. Se valtaa tilaa ja saa käpertymään sisäänpäin. Huono, huono, huono minä olen. Riittämättömyyden pelko. Ah, tuo peloistani … Continue reading Kaiken takana on pelko

Ahdistus asuu minussa.

Herään aamulla. Sydän hakkaa tuhatta ja sataa. Tuntuu, kuin joku istuisi rintakehällä. On huono olo ja käsiä kihelmöi. Syytä kyseisille tuntemuksille ei ole. Se on vain ahdistusta, hoen itselleni. Sen tietäminen tekee niistä helpommin kestettäviä, muttei vie niitä kokonaan pois. Vasta kun ryhtyy tekemään jotakin, joka vie huomion pois noista ikävistä tunteista, alkaa olo helpottaa. … Continue reading Ahdistus asuu minussa.

Kiusaaminen jättää jäljen – Minun tarinani

Kiusaamista on monenlaista. Sitä on niin lasten, kuin aikuistenkin parissa. Ulkopuolelle jättämistä, selän takana puhumista, haukkumista, huutelua, fyysistä väkivaltaa. Olen kokenut näistä osaa niin lapsena, kuin vielä aikuisena eräässä työpaikassanikin. Jan, jota onnekseni voin ystäväkseni kutsua, kirjoitti tekstin kiusaamisesta jokin aika sitten. Se lähti leviämään kuin kulovalkea ja lopulta Jan päätyi vieraaksi Timanttia hiomassa-podcastiin. Kannattaa … Continue reading Kiusaaminen jättää jäljen – Minun tarinani

Kuka yhdistää opiskelut ja työn?!

Niin ja vielä lapsiperhearjen, jossa on pääasiassa itse vastuussa kaikesta koko ajan. Vastaus: aika moni, myös minäLisähuomautus: tyhmästä päästä kärsii koko ruumis Joulukuussa odotin silloisen kurssini päättymistä. Se meinasi nimittäin tehtävillään tuskastuttaa minua. Palautettuani sivukaupalla tekstiä, huokaisin helpotuksesta seuraavan kurssin ollessa verkkotentti ja pitävän sisällään "vain" kasan lukemista. Haaha, eihän se lukeminenkaan aina helppoa ole. … Continue reading Kuka yhdistää opiskelut ja työn?!

Tarotkortteja ja tähtikarttaa.

Mielirohdon Jenna on yksi heistä, joiden kanssa muodostimme oman porukkamme täällä wordpressissa muutama vuosi sitten. Tällä hetkellä Jenna ei kirjoittele blogin puolelle, mutta hänen instagraminsa kannattaa ehdottomasti ottaa seurantaan! Jenna on aromaterapiakouluttaja ja luontaisterapeutti. Näiden lisäksi hän on myös aivan ihana tyyppi! Jennalle voi laittaa viestiä ja kysyä muunmuassa mistä saa apua migreeniin, kylmiin jalkoihin … Continue reading Tarotkortteja ja tähtikarttaa.

Millainen oli helmikuu?

Saattaapi olla, että tämän vuoden uusi juttu on kuukausipostaukset. On kiva listata itselleenkin vähän ylös, että mitä kaikkea sitä kuukauden aikana oikein onkaan tullut tehtyä, tai onko mitään. 😄 Käytiin jäällä useammankin kerran. Vitsit miten kivaa on ollut pitkästä aikaa päästä jäälle kävelemään. Ensin oli hyvä seurata, että kauempana kävelevät pysyivät jäällä, eivätkä uponneet. Sitten … Continue reading Millainen oli helmikuu?

Milloin on ok seurustella?

Mikä on sopiva väli parisuhteen loppumisesta uuden suhteen alkuun? 6 kuukautta? 2 vuotta? Mitä? Huomasin itse loppu vuodesta viime vuonna miettiväni, mitä muut ajattelevat, kun kuulevat minun tavanneen erityisen ihmisen. Tiesin, ettei sillä olisi mitään väliä, mutta silti mietin. Keskustelin asiasta muutaman ystävänikin kanssa. Osa osasi samaistua mietteisiini, koska olivat aikoinaan käyneet samat ajatukset läpi. … Continue reading Milloin on ok seurustella?

Sisustushurahdus!

TAULUJAVERHOT YSTÄVÄLTÄUUSIA MATTOJA Ja niin sitä alettiin laittaa kotia keväthuumassa! Hupsis. Jutustelin ystävälleni, että olen haaveillut uusista verhoista. Minkä värisistä, hän kysyi ja kerrottuani väritoiveistani marssi hän kaapilleen ja lahjoitti minulle aivan ihanat verhot! Kaveriksi ne kaipasivat toiset sivuverhot, koska seinusta on niin pitkä ja löysinkin Jotexilta sopivat. Klik, klik, tilattu. Tokmannilla katselin erästä vihreää … Continue reading Sisustushurahdus!