Tulokset eivät ole tärkeintä, mutta aika kivoja silti

Jestas miten pitkä otsikko! Siinä se asia kuitenkin tuli. Olen nyt suht säännöllisesti treenannut taas puolisen vuotta ja kyllä se ainakin meikäläisen mieltä lämmittää, kun jotain tuloksiakin on nähtävissä. Motivaatio treenaamiseen oli stressin takia lähes vuoden verran aika hukassa ja liikunnan harrastaminen oli todella epäsäännöllistä. Olen vuosien aikana oppinut sen, että väkisin tekemällä tekee vain … Continue reading Tulokset eivät ole tärkeintä, mutta aika kivoja silti

Sama kroppa.

No nyt on hyvä kuvakulma! *RÄPS* Viimeisen päälle hiottuja asentoja ja oikealla hetkellä otettuja kuvia. Siltä some välillä tuntuu. Omasta aamukropasta kuvat napsaistuani meinasin itsekin ensin jakaa somessa ainoastaan sen kuvan, jossa vatsa näyttää litteimmältä. Tovin asiaa mietittyäni päätin kuitenkin jakaa kaksi kuvaa. Sen, jossa näkyy vyötäröllä oleva rasva paremmin, sekä sen jossa asento saa … Continue reading Sama kroppa.

Vuoden muutos.

KÄÄK! En voi uskoa, että julkaisen seuraavat kuvat täällä. Tai ainakaan, että julkaisen kuvan, josta lähdettiin liikkeelle. Ai miksi? Koska häpeän. Häpeän sitä miten huonoon kuntoon olin päästänyt itseni. Häpeän sitä miltä näytin. Päätin kuitenkin jakaa kuvat, koska niin moni halusi tuloksista kuulla. Ja jotta täällä nähdään muutakin, kuin pelkät vakuutteluni siitä, että olen tehnyt … Continue reading Vuoden muutos.

Treenitauko.

Miten se meneekin niin, että kun ensin on saanut hyvän fiiliksen treenaamiseen ja löytänyt sopivan tahdin, iskee flunssa ja sotkee kuviot täysin. Ensin saat hyvän fiiliksen kuntopyöräilystä, painojen nostelusta ja joogaliikkeistä, joilla hartioiden ja rintarangan jumit alkaa helpottaa. Polkaset iltapäivän iloksi 10 kilsaa katsellessasi lasten kanssa Vaianaa ja toisena päivänä tartut levytankoon ja käsipainoihin. Joka … Continue reading Treenitauko.