Tulokset eivät ole tärkeintä, mutta aika kivoja silti

Jestas miten pitkä otsikko! Siinä se asia kuitenkin tuli. Olen nyt suht säännöllisesti treenannut taas puolisen vuotta ja kyllä se ainakin meikäläisen mieltä lämmittää, kun jotain tuloksiakin on nähtävissä. Motivaatio treenaamiseen oli stressin takia lähes vuoden verran aika hukassa ja liikunnan harrastaminen oli todella epäsäännöllistä. Olen vuosien aikana oppinut sen, että väkisin tekemällä tekee vain … Continue reading Tulokset eivät ole tärkeintä, mutta aika kivoja silti

Vatsasi on hyvä juuri noin

Voin ihan rehellisesti myöntää, etten ole täysin pitänyt vatsastani raskauksien jälkeen. Raskausvatsani oli valtava, ja olin onnellinen, että vatsani säilyi ilman arpia. Kuitenkaan vatsani iho ei palautunut yhtä kiinteäksi, kuin mitä se oli ennen raskauksia ja napanikin näyttää erilaiselta, kiitos venyneen entisen napakorun kohdan. Vatsani ei ole ruma! Se ei vain vastaa 100% kauneusihanteita. Ja … Continue reading Vatsasi on hyvä juuri noin

Toisen paino ei kuulu sinulle!

Olen viime aikoina kuullut jo useammankin tutun saaneen laihdutusvinkkejä muilta, vaikka he eivät ole niitä pyytäneet. Ja vitsit miten minua sieppaa! Jos toinen ei ole sanonut kaipaavansa vinkkejä, älä jakele niitä! Sinun on turha piiloutua "hyvää tarkoittamisen" taakse ja väittää toista herkkähipiäiseksi, jos toinen sanoistasi loukkaantuu. Toinen ei ole herkkä, sinä sen sijaan olet mulkku! … Continue reading Toisen paino ei kuulu sinulle!

Nähdä itsensä hyvänä.

Kuulkaas niin se vaan on, vaikka en vuosi kaksi sitten olisi uskonut. Olen nimittäin alkanut tuntemaan oloni hyväksi kropassani. Siitäkin huolimatta etten ole treenannut kunnolla kuukausiin! Vuosi sitten katselin instassa ihania alusvaatekuvia eri naisista. Osa kuvista oli ammattilaisten ottamia, osan olivat somettajat napanneet itse itsestään. Ajattelin kuinka upeita ja rohkeita nuo naiset olivat ja mietin … Continue reading Nähdä itsensä hyvänä.

Sama kroppa.

No nyt on hyvä kuvakulma! *RÄPS* Viimeisen päälle hiottuja asentoja ja oikealla hetkellä otettuja kuvia. Siltä some välillä tuntuu. Omasta aamukropasta kuvat napsaistuani meinasin itsekin ensin jakaa somessa ainoastaan sen kuvan, jossa vatsa näyttää litteimmältä. Tovin asiaa mietittyäni päätin kuitenkin jakaa kaksi kuvaa. Sen, jossa näkyy vyötäröllä oleva rasva paremmin, sekä sen jossa asento saa … Continue reading Sama kroppa.

Vuoden muutos.

KÄÄK! En voi uskoa, että julkaisen seuraavat kuvat täällä. Tai ainakaan, että julkaisen kuvan, josta lähdettiin liikkeelle. Ai miksi? Koska häpeän. Häpeän sitä miten huonoon kuntoon olin päästänyt itseni. Häpeän sitä miltä näytin. Päätin kuitenkin jakaa kuvat, koska niin moni halusi tuloksista kuulla. Ja jotta täällä nähdään muutakin, kuin pelkät vakuutteluni siitä, että olen tehnyt … Continue reading Vuoden muutos.

Tehotreenit kolahti.

Keväällä poljin kuntopyörää kuin hullu, ja kiitos sen, sain karistettua ylimääräisiä (mm. joulun aikaan kertyneitä) kilojani. Tänä vuonna päätin, että kiloja ei kerätä ja jatkan sillä linjalla, että joka päivä ei tarvitse mussuttaa pullaa tai jäätelöä, eikä kahmia sokeria, vaikka ulkona pimeneekin. Nollalinjalla en kuitenkaan vieläkään ole, vaan koitan pysyä vain kohtuudessa. Mitä sen sijaan tulee … Continue reading Tehotreenit kolahti.

Et tarvitse personal traineria.

Astuessani joulukuussa vaa'alle, näytti se aivan liikaa. Tai liikaa ja liikaa, riippuu keneltä kysytään, mutta minulle se oli liikaa. En tuntenut oloani enää kotoisaksi vartalossani ja totesin, että vuoden vaihduttua olisi hyvä aika pienelle ryhtiliikkeelle. Liikunta oli jäänyt talven tultua hiljalleen pois ja makea maistui päivittäin. Homma oli lähtenyt täysin käsistä. Tosi jännä, että kiloja … Continue reading Et tarvitse personal traineria.

Lyhyt ja paksu.

Olen suurimman osan elämästäni ollut pieni ja hoikka. Joskus jopa liian hoikka. Olen saanut kuulla olevani "lauta, anorektikko" jne. Eikä sellaiset kommentit tietenkään tuntuneet kivalta. Naapurini kysyi nuoruudessani, mihin minä söin, kun en normaalista ruokamäärästä huolimatta kerännyt painoa. Se nauratti. Mutta en tiedä mihin se meni, minä vain olin sellainen, pieni tyttö. Pienuuteni on ollut … Continue reading Lyhyt ja paksu.

Paino ei saa määrittää meitä.

Painan tällä hetkellä ehkä enemmän kuin koskaan ennen. Kyse tosin on vain pienestä määrästä enemmän, mutta kuitenkin. Niin ja tietysti raskauskilot poisluettuna. Niitä keräsin sievoisen summan, kröhöm. Mutta niistäkin päästiin. Olen aina ollut pieni ja hoikka, eikä minua vieläkään voi ylipainoiseksi kutsua. Osat, joita tällä hetkellä haluaisin muokata, ovat vatsani ja reiteni, mutta olen päättänyt … Continue reading Paino ei saa määrittää meitä.