Tulokset eivät ole tärkeintä, mutta aika kivoja silti

Jestas miten pitkä otsikko! Siinä se asia kuitenkin tuli. Olen nyt suht säännöllisesti treenannut taas puolisen vuotta ja kyllä se ainakin meikäläisen mieltä lämmittää, kun jotain tuloksiakin on nähtävissä. Motivaatio treenaamiseen oli stressin takia lähes vuoden verran aika hukassa ja liikunnan harrastaminen oli todella epäsäännöllistä. Olen vuosien aikana oppinut sen, että väkisin tekemällä tekee vain … Continue reading Tulokset eivät ole tärkeintä, mutta aika kivoja silti

Vuoden muutos.

KÄÄK! En voi uskoa, että julkaisen seuraavat kuvat täällä. Tai ainakaan, että julkaisen kuvan, josta lähdettiin liikkeelle. Ai miksi? Koska häpeän. Häpeän sitä miten huonoon kuntoon olin päästänyt itseni. Häpeän sitä miltä näytin. Päätin kuitenkin jakaa kuvat, koska niin moni halusi tuloksista kuulla. Ja jotta täällä nähdään muutakin, kuin pelkät vakuutteluni siitä, että olen tehnyt … Continue reading Vuoden muutos.

Tehotreenit kolahti.

Keväällä poljin kuntopyörää kuin hullu, ja kiitos sen, sain karistettua ylimääräisiä (mm. joulun aikaan kertyneitä) kilojani. Tänä vuonna päätin, että kiloja ei kerätä ja jatkan sillä linjalla, että joka päivä ei tarvitse mussuttaa pullaa tai jäätelöä, eikä kahmia sokeria, vaikka ulkona pimeneekin. Nollalinjalla en kuitenkaan vieläkään ole, vaan koitan pysyä vain kohtuudessa. Mitä sen sijaan tulee … Continue reading Tehotreenit kolahti.